העבודה בקליניקה
העבודה בקליניקה נשענת על שתי גישות מרכזיות - תוכנית תחזוקה ו־שיקום תנועתי. שתיהן מותאמות אישית, אך מיועדות למצבים שונים ולשלבים שונים שבהם הגוף נמצא.
המשותף לשתיהן הוא הסתכלות רחבה על האדם, ולא רק על הכאב עצמו.
תכנית שיקום תנועתי \ תחזוקה
שתי גישות – מטרה אחת
״תוכנית תחזוקה״
מיועדת לאנשים שלא בהכרח סובלים מפציעה אקוטית או כאב ממשי, אלא מרגישים שהגוף נוקשה, עייף, מוגבל או "תקוע". לא פעם מדובר במצבים כרוניים, חוסר תנועתיות ועומסים מצטברים.
בתוכנית זו מותאמים הטיפול, תדירות המפגשים והטכניקות לפי רמת הפעילות של המטופל ואורח חייו.
איך זה עובד?
העבודה נעשית בצורה מדורגת ומכוונת ממפגש למפגש מתבצע מיפוי וטיפול בקבוצת מבנים מסוימת לדוגמה גב תחתון ואגן, צוואר וחגורת כתפיים, גפיים תחתונות או עליונות עד מעבר מסודר על כלל מבני הגוף.
המטרה אינה "לתקן בעיה", אלא לתמוך במערכת, לשפר חיוניות, להחזיר תנועה חופשית ולמנוע פציעות עתידיות.
״שיקום תנועתי״
שיקום תנועתי מיועד בעיקר למצבים של פציעות אקוטיות או חזרה מתהליך שיקומי חלקי (פציעה שלא טופלה כהלכה) פציעות ספורט, כאבי גב תחתון מלווה בהקרנות, בעיות אגן, כתף, ברך או מצבים שבהם התפקוד נפגע באופן ברור.
התהליך
התהליך מתחיל בתשאול מעמיק, שבו נבנה פרופיל מדויק לפי עולמו של המטופל מצב משפחתי, סוג עבודה, רמת פעילות, תדירות אימונים והרגלי יום־יום מתיי התחיל ובאיזה פעולה בדיוק.
משם עוברים לבדיקות אורתופדיות ממוקדות שמאפשרות להבין מה באמת מגביל את התנועה ומה יוצר את הכאב.
הרובד המנטלי
בין אם מדובר בתחזוקה ובין אם בשיקום, יש מקום לעבודה גם על הרובד המנטלי: הבנת מנגנון הכאב, ההתמודדות מולו, והחיבור בין תחושה, תנועה וביטחון.
כאשר המטופל מבין מה קורה בגופו ואיך להשתמש בו נכון ביומיום התוצאות יציבות יותר ומשפיעות לאורך זמן.
Recovery – מה קורה לגוף אחרי הטיפול
לאחר טיפול, ובמיוחד במסגרת שיקום תנועתי, מתחיל שלב חשוב לא פחות מהמפגש עצמו שלב ה-Recovery.
זהו הזמן שבו הגוף מתקן את עצמו מעבד את השינוי שנעשה הרקמות מסתגלות, המערכת העצבית מתארגנת מחדש והתנועה מתחילה להרגיש קלה ובטוחה יותר.
חשיבות ההתאוששות
התאוששות נכונה מאפשרת לטיפול "להחזיק", להפחית עומסים חוזרים ולהעמיק את האפקט בין מפגש למפגש.
בשלב זה יש חשיבות גם לאכילה מאוזנת ולשתייה מרובה, התומכות בתהליכי שיקום הרקמות, ויסות דלקתי ושיפור זרימת הדם.
סיכום
כאשר מסתכלים על הגוף כתהליך ולא כנקודה, מבינים מדוע תוכנית מותאמת אישית היא לא מותרות אלא תנאי להצלחה!
בין אם מדובר בשיקום תנועתי לאחר פציעה קשה ובין אם בתוכנית תחזוקה שמטרתה לשמר תפקוד וחיוניות.
התוצאה
החיבור בין אבחון מדויק, טיפול ממוקד, תנועה נכונה ו-Recovery מנוהל הוא זה שמייצר שינוי אמיתי.
גישה זו לא רק מפחיתה כאב, אלא בונה ביטחון בתנועה, מחזירה שליטה ומאפשרת חזרה הדרגתית ובריאה לשגרה בלי פחד ובלי קיצורי דרך.
מוכנים להתחיל?
